ミルクせんべい
ジムでクレヨンしんちゃんのキャラクターのぼーちゃん靴下発見!


この靴下を履いていたのは〜、、

中級クラスのこうだい!

練習お疲れ様!


皆さんはこのお菓子をご存知ですか?


ミルクせんべいというお菓子なのですが、練乳かけて食べるそうなので、

練乳かけて〜、


ミルクせんべいを五枚重ねて完成!
 

初めて食べましたが、せんべいと練乳がマッチしていて美味しい^^

ご馳走さまでした!


今週の土曜日にインターハイ 大阪府予選の準決勝がある、ゆうがと!

ゆうがの自分のボクシングをして、勝利だ!


頑張れ!




ポスター
ウァーズのタイトルマッチのポスターが完成してました!

ウァーズ、頑張れ!

今日の練習


筋力も付けて、常にディフェンスの意識上げていこう!

練習後のご飯はマネージャーが作ってくださったシチューや、


誉が作ってくれたチャーハンと、

豚キムチ!

どれも絶品です。^^


ご馳走さまでした!



中級クラス
実戦練習を頑張っていた中級クラス!
練習終わりに恒例の、勝った人がお菓子を多く貰えるジャンケン!


ジャーンケン、、、


ポン!



嬉しそうな三連勝中のしょうま!
おめでとう!

次回のジャンケンでひゅうが、とうまがしょうまの連勝を阻止するのか、それともしょうまが連勝記録を伸ばすのか、楽しみです^^

今夜のトレーナーは良浩トレーナーと、志水プロ!



お疲れ様でした!



スーパーフライ
今日は日曜日ですが、朝から仕事へ
良い天気だー^^


帰ってきてからイオンへ
フードコートに色々なお店がありましたが、


迷わずサイゼリア!笑

タイトルマッチが決まっているウァーズと!


余談ですが、次戦のタイトルマッチはWBOアジアパシフィックのスーパーフライ級王座決定戦ですが、ウァーズの入場曲もスーパーフライです!

ウァーズ頑張れ!!


コープで買い物
今日は尚斗と実戦!

普段できているつもりでも、実戦をやると出来ていなかったことが気付けたりするので、どんどん実戦もやっていきます!

練習終わりにマネージャーが作ってくださった美味しいーお弁当をいただいてから、


近所のコープで買い物〜
  

ウァーズと!


最近はまっている甘栗買ってきました^^




ビリーズブートキャンプ
今日の練習は陽七太プロが昼間のレディースタイムでも会員の皆さんと行った、ビリーズブートキャンプ!


腹筋プログラム!

腹筋鍛えれたぞ〜!

練習終わりに三人で!

陽七太のピンクの服がおしゃれだ〜^^

そしてジム会員の西岡さんと松井さんがリングで実戦練習!



お疲れ様でした!




タイ旅行
タイ旅行に行っていた職場の先輩が帰国されて、色々な土産話をしてくださり、写真をみてせもらいました!

世界遺産のアユタヤ遺跡や、


14世紀に建造された仏像が樹木の成長によって体が埋まってしまった写真

歴史を感じますね〜。


海も綺麗!


食べ物もとても美味しかったそうです^^



バッタや芋虫もいただいたそうで、味はコンソメなとで味付けされているので普通に美味しいようですが、やはり見た目は少しグロテスクです笑



国によって珍しい食べ物や食べ方があって面白い!



そしてインパクト抜群な豚の丸焼き!

この料理はウァーズの故郷、フィリピンの料理「Letchon レチョン」です^^






魔法の手
今日は寺田先生がジムに来てくださりました^^

寺田先生にマッサージをしていただくと、体が軽くなります^^!

志水プロいわく、寺田先生の手は魔法の手です^^

体を自分でケアできるようにストレッチのやり方なども教えてくださるのでありがたいです。

寺田先生、いつもありがとうございます(_ _)




連勝
今日の中級クラス!
練習頑張った後はお菓子ジャンケン!
今日も一番をとったしょうま!

連勝!

しょうま、ジャンケン強い!
おめでとう!


夜は井上トレーナーの指導のもと、ジム会員の近藤さんが大粒の汗を流していました!



お疲れ様でした!



腹八分目
今日の練習終わりの夜ご飯はカレー!!

カレー美味しい〜!

ジム会員のTさんからいただいたエビも!


ご馳走さまでした^^



昨日のブログにも書きましたが、夢を叶えるゾウを読み進めたところ、腹八分目におさえて自分で自分をコントロールすることが楽しめるようになったら生活が変わってくるみたいです。


早速実践して腹八分目におさえました^^笑


CALENDAR
SMTWTFS
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
<< June 2018 >>
ENTRY(latest 5)
ARCHIVES
CATEGORY
COMMENT
PROFILE
LINK
無料ブログ作成サービス JUGEM

(C) 2018 ブログ JUGEM Some Rights Reserved.