10kmから20kmへ
アマチュア時代から7kmくらいは走ってたので、8回戦になったし、ロードワークを少し見直した結果!

最近10km×2始めました。今までと違うことしたくて。2回に分けて走ります。とりあえず、しばらく続けます。体力、根性、8ラウンドの集中力をつける為です。



今日はカツカレー食べた!当たり前だけど、ちょっと辛かった。



そして雪見だいふくのシュークリーム味食べます(*^^*)タイに行く前に買ってそのまま食べてなかったヤツ。



僕のスマホかっこいい。

高木
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