ミキサー×プロテイン
練習から帰って...



プロテインを摂りたい。



プロテインを飲むために、ミキサー買いました。
これで、氷、牛乳、プロテインを混ぜます!

氷を入れるのもいいけど、冬は氷なくてもいいかな。
でも、飲みごたえあってよかったです。

ちなみに...



夕食後、りんごをミキサーにかけようとしたけど、
うまく回転せず...



少し牛乳を入れると、回りました。
リンゴ一個入れたので、こっちも飲みごたえありました。



夕食はチヂミ。

高木
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