ディフェンス
今日もディフェンス強化!



ずーっとディフェンスばっかりしてます。
次の試合に勝てるかどうか、ディフェンス次第だと信じて。



関係ないけど、練習後はピザ!!!

高木
綺麗な鳥
今日の練習!!





実戦練習!!

基本を完璧にできるようにする!!


今日の朝、川沿いを自転車で走っていると、、、


川に鳥が!!



写真では分かりづらいですが綺麗な鳥です!!

綺麗だったので止まって写真を撮りました^_^



この鳥の名前はわからないですがとにかく綺麗でした^_^


朝からいい気分になりました^_^


尚斗
情熱の赤
今日の練習!グローブつけて…



陽七太ママが撮ってくれました。





赤で統一しました☆

真っ赤(笑)

練習後は…



ライフガード飲みながら帰り…



久しぶりに万代で買い物して帰るのでした。

高木
今週
今週の練習がはじまりました!!

課題を持ってやることをしっかりやりきる!!

1つ1つ丁寧に集中してやる!!


今日の練習終わりに^_^





継続する!!

尚斗
ワーゲンバス仕様見つけた!
昼に走り込んで…



マックでソフトツイスト食べて!



果汁100%のフルーツ炭酸飲み!



テキサスライス食べ!



休みを満喫しました。



帰りに、伊丹の昆陽イオンで…



Σ(゚Д゚ )

駐車余裕してる車あったので近づいてみたら…



Σ(゚Д゚) Σ(゚Д゚) Σ(゚Д゚)

Σ(゚Д゚) Σ(゚Д゚) Σ(゚Д゚)

Σ(゚Д゚) Σ(゚Д゚) Σ(゚Д゚)

伊丹に僕と同じタイプの車乗ってる人いた。



ちなみに僕のワーゲンバス。



車で近所にあちこち行った1日でした。

高木

日曜日
今日はお昼までゆっくりして、お昼から少し買い物へ行きました。

買う物を買ってすぐ家に帰りました^_^


いい気分転換になりました。
今日は日曜日。
しっかり体を休めて明日から頑張ります!!




尚斗
最近
最近飲み始めました。

プロテイン


僕は飲み物をよく飲みます。

ただいつもジュースだったりとくに栄養のない物を飲むことが多いです。

どうせ飲むなら栄養のあるのをと思い最近プロテインを飲み始めました^_^

10グラム中タンパク質は7.57g

いつも20グラムを水に溶かして飲んでいます^_^

味はグレープフルーツ味です。

ジュースも飲みますが栄養もしっかりとっていきます!!

尚斗
久しぶりに休みだったので!

サブウェイ行って!



CoCo壱番屋行って!





いろんなメニューある!



ねばねば三昧を4倍の辛さで食べて!



汗出しながら完食です。



昼に走りました。

高木
ちょっと思いついたこと…
たいしたことないんですが…先日上げたこの画像。





ラインのスタンプで使えます(笑)有能!

高木
もう一人の自分
今日はスパーリングの日でした!

尚斗と2ラウンドだけですが、日頃の練習の成果を試す日です!

自分の変わった姿を見せる日です。



普段、良浩トレーナーと練習したディフェンスです。







ディフェンスは試合の印象を良くする大事なテクニックだと感じました。

このテクニックを身に着けて、次の試合に勝ってA級ボクサーになります!

応援よろしくお願いします!

高木
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